境隨心轉，其實身體與情緒、精神狀態，密不可分。
我從小就是個抵抗力較弱的人，容易手腳冰涼，「感冒」是我的口頭禪，飲中藥是我的家常便飯。最經典是試過 9 月初秋意還未到來，我卻已經在脖子上圍了頸巾，一時成為大家傳頌的「佳話」。因為經常看中醫，曾有朋友替我改了個花名，叫「我家中醫師」，有時遇著身體狀況都會跑來問我。
我以為自己就是天生如此弱，直到今年才開始意識到原來睡眠不穩、抵抗力弱、消化不良等病症，多源於自身的壓力。今年疫情來襲，加上工作的壓力，令到許多人都出現了失眠、情緒等問題，加上踏入秋天天氣變得乾燥、港人又熱愛打邊爐燒烤等，虛火實火夾雜，結果形成惡性循環。
營營役役的生活方式，讓我們都忽略了自己真正的需要。
換個角度，想走出困局，轉化為正能量，最緊要先調理好身體！最近我發現，原來前浸大中醫藥研究所研發團隊推出了「香港製造」的自家品牌「One Health 同健」沖劑，而其中我最愛的，就是這款「清熱利咽沖劑」。
「清熱利咽沖劑」包括玄參、羅漢果、菊花、人參等多種藥材，不但可以清解虛熱實熱，還有潤喉生津、舒緩喉痛、補氣生津及養聲功效等多重功效！最近成立了一人公司，需要同時處理許多事務，容易變得緊張與焦慮，一急就容易上火，加上開會經常要講野，所以最近都沖了幾包來喝。用熱水沖開，飲下去味道甘甘地，舒服易入口，重點是喝下去一陣子就已經會感受到整個人舒服了，沒有那麼容易「燥底」，而且晚上睡得比較安穩。
在這個大時代裡，要先照顧好自己，才能好好走下去，把失望疲倦害怕什麼都擊退。
即日起至10月31日，同健清熱利咽沖劑原價$168 ，特價$124
HKTVmall、華潤堂有售
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